ปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการแผนกศัลยกรรม ที่ โรงพยาบาลสินแพทย์ สาขาใกล้บ้านคุณ
ไม่สูบบุหรี่และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอดี ไม่ดื่มมากหรือบ่อยจนเกินไป
นอกจากแนวทางการรักษาเส้นเลือดขอดแล้ว อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญคือ การดูแลไม่ให้เกิดเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้น หรือกลับมาเกิดขึ้นซ้ำ โดยเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลตัวเอง ดังนี้
นอกจากนี้การบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดด้วยวิธีนี้ ยังใช้ระยะเวลายาวนาน และอาจทำให้ผู้สวมใส่รู้สึกไม่สบายตัวได้
อาชีพ อาชีพที่ต้องยืนหรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ หรือต้องยกของหนัก ๆ ทำให้เส้นเลือดมีเลือดคั่งมาก เช่น ทหาร ศัลยแพทย์ พยาบาลในห้องผ่าตัด ครู เป็นต้น
คำแนะนำในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะในผู้ที่เริ่มเป็นหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องขยับขา เหยียดขา หรือลุกเดินบ่อย ๆ และในขณะนั่งให้บริหารข้อเท้าตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาสลับกัน และเหยียดเท้าและกระดกเท้าสลับกันไป
เลี่ยงการยืน นั่ง หรือเดินนานๆ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ทุกครึ่งชั่วโมง เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เช่น สวมชุดที่คับเกินไป เป็นต้น
มีปัญหาเส้นเลือดขอด…อย่าเพิ่งถอดใจ
อายุมากขึ้น try this out หลอดเลือดจะเสื่อมตามไปด้วย
การรักษาเส้นเลือดขอดไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด คุณผู้หญิงท่านใดอยากมีเรียวขาสวยเนียนเพื่อจะได้ก้าวย่างอย่างมั่นใจ สามารถมาปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการได้โดยตรง
การใส่ถุงน่องสำหรับเส้นเลือดขอดหรือการใช้ผ้าพันแผลชนิดยืดจะช่วยให้ผลการรักษาดีขึ้น
คุณสามารถดูสรุปนโยบายความเป็นส่วนตัวและการใช้คุกกี้ อ่านนโยบายที่นี่
โรคเส้นเลือดขอด เป็นโรคใกล้ตัวแต่หลายคนอาจละเลยเพราะคิดว่าไม่ใช่โรคร้ายแรง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
เส้นเลือดโป่งนูนคดเคี้ยว สีฟ้าหรือม่วง